Préparation à l'accouchement
avec Anissa BEN GUEBILA
Cet atelier complet vous prépare à accueillir votre bébé avec sérénité et confiance. Nous couvrirons les aspects essentiels, tels que la gestion des angoisses, la compréhension du déroulement de l’accouchement, la préparation physique, la gestion des contractions, la préparation de la valise de maternité, et bien plus encore.
A partir de la 25ème semaine de grossesse.
2 séances de 2H00
à la Bulle
EN VISIO
Astuces accouchement en douceur
avec Margit WOODRUFF
2H00
à la Bulle
EN VISIO
Préparation à l'allaitement
2H00
à la Bulle
EN VISIO
Conseils bien-être césarienne
avec Anissa BEN GUEBILA
1H30
à la Bulle
EN VISIO
Techniques de portage
avec Emna ENNEIFER
2H00
à la Bulle
EN VISIO
Bien-être mamans
avec Hager KHIARI
Cet atelier pratique combine le yoga-prénatal, la respiration, les postures et la sophrologie pour soulager les inconforts, les maux de la grossesse et se préparer physiquement et émotionnellement à l’accouchement.
A partir du 4ème mois de grossesse.
1H30
à la Bulle
EN VISIO
Puériculture : rencontre autour du bébé
avec Anissa BEN GUEBILA
Cet atelier est conçu pour renforcer votre confiance en tant que parents et vous préparer à prendre soin de votre bébé en toute confiance. Nous vous guiderons à travers des démonstrations interactives sur des soins essentiels comme le bain, les soins du cordon ombilical, l’hygiène du bébé, le changement de couche, et bien plus encore. Grâce à nos mises en situation, vous développerez les compétences nécessaires pour assurer le bien-être et la sécurité de votre bébé.
A partir de la 32ème semaine de grossesse.
1H30
à la Bulle
EN VISIO
Vivre sereinement le post-partum
avec Dora LADJIMI
Cet atelier est conçu pour soutenir les futures mamans et futurs papas dans cette période délicate du post-partum. Vous y découvrirez des conseils pratiques et des informations précieuses pour mieux gérer la fatigue, le stress, les émotions intenses, l’organisation, l’alimentation et les changements hormonaux. Nous aborderons également la gestion de l’entourage, les changements physiques et reconnaître les signes du baby blues et de la dépression du post-partum.
Dernier trimestre de grossesse et nouveaux parents.
2H00
à la Bulle
EN VISIO
Allaitement et retour au travail
2H00
à la Bulle
EN VISIO
Les secrets du sommeil de bébé
1H30
à la Bulle
EN VISIO
Hypnose et maternité
avec Annick SARDEING
A partir du 4ème mois de grossesse
1H00
à la Bulle
Alimentation de la femme enceinte
avec Raoudha SIOUD
Découvrez les clés d’une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse. Cet atelier vous fournira des conseils pratiques , tout en répondant à vos questions sur les besoins nutritionnels spécifiques durant cette période. Une occasion idéale pour apprendre à mieux manger tout en prenant soin de votre santé et de celle de votre futur bébé.
1H00
à la Bulle